Ein Gymnastikball ist ein enorm vielseitiges Fitnessgerät, mit dem man auch zu Hause viele Übungen realisieren kann. Im Bereich der Krankengymnastik oder Physiotherapie sind die großen, weichem Bälle bereits ein fester Bestandteil und auch in vielen Büros sieht man immer mehr Gymnastikbälle, die als bequeme und rückenschonende Sitzgelegenheit genutzt werden, um Rückenschmerzen und Haltungsschäden vorzubeugen.
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| Gymnastik Ball Test | Trenas Gymnastikball | Physionics Gymnastikball | TOGU My-Ball Soft | POWRX Deluxe | Ledragomma Pezzi | MOVIT Gymnastikball | HUDORA Gymnastikball |
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| Durchmesser | 45 - 85 cm | 65 cm | 45 - 75 cm | 45 - 105 cm | 42 - 75 cm | 65 - 75 cm | 75 cm |
| Anzahl Farben | 7 | 5 | 3 | 4 | 4 | 7 | 1 |
| Belastbar bis | - | 100 kg | 500 kg | 150 kg | 400 kg | 300 kg | 125 kg |
| Anti-Burst Material |  |
- | - | - | - | |
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| Inklusive Pumpe | |
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| Außenrillen | |
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| Besonderheiten | - | - | Inkl. Übungsposter | - | - | - | Phthalatfrei |
| Preisvergl. bei Amazon & Co. | Preis & Bewertung |
Preis & Bewertung |
Preis & Bewertung |
Preis & Bewertung | Preis & Bewertung |
Preis & Bewertung |
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Letztes Update: März 2016
Im Vergleich zu anderen Sport- oder Fitnessgeräten ist der Anschaffungspreis eines Gymnastikballs sehr niedrig, weshalb man bereits für wenig Geld eine Vielzahl verschiedener Übungen durchführen kann, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Weil das Trainingsgerät weich und elastisch ist, kann man damit zudem besonders schonend trainieren. Egal ob man sich für einen klassischen Gymnastikball, einen Yogaball oder einen Gymball entscheidet, es gibt bei der Suche nach dem Gymnastikball Testsieger einige wichtige Kriterien zu beachten. Der Gymnastikball Test hilft bei der Auswahl eines passenden Modells.Die richtige Größe ist besonders wichtig
Wenn man sich einen praktischen Gymnastikball anschaffen möchte, dann ist die Größe ein ganz besonders wichtiges Merkmal, dem man viel Beachtung schenken sollte. Es hängt vor allem von der eigenen Körpergröße ab, welche Gymnastikballgröße bzw. Gymnastikballhöhe am besten geeignet ist. Der Handel bietet viele verschiedene Modelle mit Durchmessern von 40 cm bis 90 cm an, wobei die kleinsten Modelle mit 40 cm, 45 cm oder 50 cm Größe vor allem für Kinder und Jugendliche eine Option sind. Als Faustregel beim Ausprobieren gilt, dass man mit den Füßen problemlos auf dem Boden Halt finden sollte, wenn man auf dem Fitnessball sitzt. Insbesondere wenn der Gymnastikball als Sitzball genutzt werden soll, ist das natürlich unerlässlich. Anhand der Körpergröße kann man bereits eine grobe Einordnung vornehmen.
- Körpergröße bis 130 cm: 40 cm Ballgröße
- Körpergröße bis 140 cm: 45 cm Ballgröße
- Körpergröße bis 155 cm: 55 cm Ballgröße
- Körpergröße bis 175 cm: 65 cm Ballgröße
- Körpergröße bis 190 cm: 75 cm Ballgröße
- Körpergröße bis 200 cm: 85 cm Ballgröße
- Körpergröße ab 200 cm: 90 cm Ballgröße
Auf das Material und die Stabilität achten
Die meisten Produkte im Gymnastikball Vergleich sind aus einem Kunststoff wie PVC gefertigt, der einerseits elastisch ist, andererseits aber auch die nötige Stabilität bietet. Empfindliche Personen sollten beim Kauf aber unbedingt darauf achten, dass keine bedenklichen Weichmacher oder Farbstoffe in dem Material enthalten sind, die zu allergischen Reaktionen führen können – vor allem bei einem Gymnastikball für Kinder ist das wichtig.
In Sachen Stabilität ist darauf zu achten, dass das Modell strapazierfähig genug ist, damit es nicht bei der Nutzung platzt, was unter Umständen zu Verletzungen führen kann. Viele Hersteller geben Belastungsgrenzen an, die oft im Bereich von 100 – 150 Kilogramm liegen. Schwerere Personen oder Nutzer, die zusätzliche Gewichte beim Training einsetzen möchten, können sich gezielt nach einem belastbareren Ball umsehen. Ein eingebautes Anti-Burst-System oder eine Anti-Berst-Funktion, mit der die Luft bei Beschädigungen nur langsam aus dem Gymnastikball entweicht, kann außerdem sehr sinnvoll sein.
Empfehlenswerte Gymnastikbälle im Test
Togu ist eine bekannte und beliebte Herstellerfirma und bietet eine große Auswahl unterschiedlicher Gymnastikbälle und Sitzbälle an. Togu hat für Einsteiger die Myball-Serie im Sortiment, die einfache Bedürfnisse abdeckt, während die Powerball-Reihe sich vor allem am fortgeschrittene und ambitionierte Nutzer richtet. Spezielle Sitzbälle und Therapiebälle gehören ebenfalls zur der großen Auswahl von Togu, wobei man sich generell zwischen verschiedenen Größen und Farben entscheiden kann. Andere bekannte Hersteller mit einer großen Auswahl sind Physionics, Kettler und natürlich die italienische Traditionsfirma Ledragomma mit ihrem Pezziball.